Игромания
Лудомания
Что такое игромания
Игромания, или лудомания, — это зависимость от азартных игр, при которой человек продолжает играть, несмотря на проигрыши и их последствия.
Как это проявляется
Игромания становится заметна по тому, как человек принимает решения, распоряжается деньгами и общается с близкими:
— Вернуть любой ценой. После крупного проигрыша кажется, что следующая ставка всё исправит. Сначала уходит остаток зарплаты, затем — деньги с кредитной карты. Чем больше потери, тем труднее остановиться.
— Двойная жизнь. Близкий спрашивает, куда ушла зарплата. Вы говорите, что пришлось срочно ремонтировать машину, хотя проиграли всю сумму за один вечер. Удаляете уведомления банка и скрываете новый кредит.
— Игра не отпускает. Утром вы удаляете приложение и обещаете себе больше не ставить. К обеду уже не можете сосредоточиться, а обычный вопрос коллеги вызывает раздражение. Вечером снова устанавливаете приложение — после первой ставки напряжение ненадолго спадает.
Почему это может происходить
Игра может на время заглушить тревогу из-за проблем, которые кажутся неразрешимыми. Пока решается исход ставки, всё остальное отходит на второй план.
Редкие выигрыши создают ощущение, что удачу можно повторить. После проигрыша появляется желание вернуть деньги, поэтому человек не останавливается. Но потери и долги растут. Тревога усиливается, и игра снова становится способом получить облегчение. Так формируется цикл, из которого всё труднее выйти.
Что с этим делать
Признание проблемы. Первый шаг — признать, что дело не в слабой воле, а в зависимости. С игроманией трудно справиться самостоятельно, поэтому стоит обратиться к психотерапевту или психиатру.
Технические ограничения. Чтобы снизить риск нового срыва, удалите игровые приложения и заблокируйте сайты. Установите запрет на получение новых кредитов и договоритесь с надёжным близким временно вместе контролировать расходы.
Экстренная помощь. Если появились мысли о самоубийстве, сильная подавленность или долги вышли из-под контроля, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.