Бесплатный живой вебинар / 24 июня, 18:00-22:00 по Москве

Почему вы снова выбираете не себя, даже когда уже устали терпеть

Вина, стыд и самообесценивание могут годами заставлять молчать, соглашаться, не проявляться, не просить и ставить себя на последнее место.

Увидеть корень самообесценивания Что будет на вебинаре

20живых разборов

0стыда и давления

1точка возвращения к себе

Живой эфир 24 июня с 18:00 до 22:00 по Москве

Психолог, автор метода

Главный смысл

Вина не доказывает вашу неправильность. Она показывает роль, где нельзя выбрать себя.

Главный фокус

Не "я недостаточно хороша", а какая роль запрещает мне быть важной

Вина часто звучит как "я должна", "я не имею права", "нельзя хотеть слишком много", "нельзя расстраивать других". Так человек снова выбирает не себя.

Что вы заберёте

Не красивую фразу про любовь к себе, а карту механизма вины

Где вина выбирает за вас

Увидите, в какой момент вы соглашаетесь, молчите, уменьшаетесь или отказываетесь от желания.

Почему ценность не чувствуется

Поймёте, как старая роль делает стыд, долг и самообесценивание похожими на правду о себе.

Как начать возвращаться к себе

Заберёте первую точку, где можно заметить не "я плохая", а "сейчас включилась старая роль".

Узнавание

Этот вебинар для вас, если

Вы часто чувствуете вину перед близкими, собой или жизнью.

Вам стыдно проявляться, говорить о себе, быть заметной.

Вы обесцениваете свои достижения и опыт.

Вы соглашаетесь, терпите, молчите, а потом злитесь на себя.

Вам трудно выбрать своё желание без ощущения, что вы кого-то подводите.

Вы хотите понять, почему так сложно признать свою ценность.

Механизм

Вина может быть способом оставаться безопасной для других

Хочу Нельзя

Нельзя Должна

Должна Стыдно

Стыдно Снова не я

Программа

Что будет на вебинаре

Мы будем смотреть на вину не как на доказательство вашей неправильности, а как на внутренний механизм, который когда-то помогал оставаться принятой.

Разберём, как вина и стыд заставляют человека отказываться от себя.

Покажем, как формируется роль удобной, незаметной или всегда обязанной.

На живых разборах увидим, где самообесценивание звучит как "правда о себе".

Найдём первую точку, где можно начать возвращать право быть значимой.

Почему это цепляет

Живой разбор показывает, где вина стала способом выживать

Вы видите, как "я должна" и "мне нельзя" управляют выбором прямо внутри реальной истории.

В чужих разборах часто узнаётся собственное молчание, терпение, стыд проявляться и страх занять место.

Формат без стыда и давления: можно просто смотреть и собирать своё понимание.

Истории

Когда "я должна" звучит громче, чем "я хочу"

Я всё время выбирала не себя

Я соглашалась, помогала, терпела, а потом чувствовала пустоту и злость. На разборе я увидела: вина включалась каждый раз, когда я пыталась выбрать своё желание.

Мне было стыдно занимать место

Я могла быть компетентной, но внутри звучало: кто ты такая? Это была не правда обо мне, а старая роль, в которой безопаснее быть незаметной.

Я не могла принять свою ценность

Даже когда меня благодарили, я думала: просто повезло. Оказалось, мне трудно принимать не похвалу, а само право быть значимой.

Ведущий

Евгений Теребенин показывает, где вина звучит как правда о себе

На вебинаре самообесценивание становится не приговором, а видимым механизмом: ролью, которая когда-то защищала, а теперь не даёт жить из своей ценности.

20+ лет практики 15 000+ участников Без выхода в эфир

Метод помогает увидеть корень вины и стыда
Понять, какую часть она защищает
Освободиться от самообесценивания
Вернуть право быть значимой

Подарок

Практический аудит повторяющихся сценариев

Аудит поможет увидеть, где вина заставляет вас отказываться от себя: соглашаться, молчать, уменьшаться, откладывать желания или стыдиться своей ценности.

Получить аудит

Безопасность

Важные вопросы

Мне будет стыдно на разборе?

Нет. Формат бережный: мы смотрим на вину как на механизм, а не как на доказательство вашей неправильности. Стыд не усиливается — он становится видимым и понятным.

Можно ли не выходить в эфир?

Да. Не нужно раскрывать личное в эфире. Можно наблюдать за разборами и узнавать свои реакции — этого достаточно для понимания.

Это про "полюбить себя"?

Нет. Это про понимание: почему вы отказываетесь от себя. Когда механизм вины становится видимым, право быть значимой возвращается естественно.

Регистрация

Увидьте, где вина заставляет вас отказываться от себя

Зарегистрируйтесь бесплатно и получите аудит, чтобы 24 июня прийти на вебинар уже с первым пониманием своего сценария самообесценивания.

Зарегистрироваться бесплатно

Об эксперте

Евгений Теребенин

Психолог, эксперт по практическому мировоззрению, член Международной ассоциации психологов, создатель метода «Терапия Души»

20+ лет практики 15 000+ человек прошли метод 1700+ обученных специалистов 1 000 000+ просмотров

Метод помогает:

увидеть глубинные роли и конфликты;
понять корень повторяющихся ситуаций;
освободиться от родовых сценариев;
вернуть ясность, выбор и внутреннюю опору.

Работа безопасная, структурная, без травмирования.