Задания не особо сложные, но вся прелесть в том, что делать их нужно регулярно и садясь за задание, я занимаюсь более часа. А это значит - каждый день я ЧАС, но чаще - больше, остаюсь сама с собой и направляю свои мысли не на свои проблемы, не на пустую болтовню, не на обсуждение чего бы то ни было, а целый час я направляю свои мысли осознанно на вещи более высокого порядка..
Я стала замечать, что мои отношения с моими близкими меняются, вернее так...я стала чувствовать, что мне с ними стало более комфортно, я стала замечать, что принимаю себя любой.
Я увидела свой страх осуждения и наблюдала его, просто в деталях его видела..и я осознала, что есть я и есть страх в теле, и увидела "кнопку" включения моего страха..Я чувствовала ужас и восторг одновременно! Это потрясающе..Я очень благодарна Евгению за этот курс, за возможность ускоренно осознать свои уроки и задачи, за рабочие инструменты, которые реально помогают.